カボチャの効能

 

今日から10月。季節は秋っぽいですね。

 

治療院のHPの背景も『ハロウィン』仕様にしました。

      

ハロウィンと言えばカボチャ。

   

カボチャには、カロテンや、ビタミンC、ビタミンEが豊富で、免疫力のアップや、アンチエイジング、肌への美白効果やうるおいの保持がされます。

 

特にビタミンEには脳下垂体や卵巣にはたらきかけ、ホルモンの分泌をコントロールする働きもあるので、お肌の状態に大きく関与する女性ホルモンは、より活性化していくかもしれませんね。

 

 

これから寒くなっていくにつれて、美味しい食材になるので、カボチャを多いに食しましょう。