２月２日は、ニャンニャンニャンで、『ネコの日』ですが、２と２の語呂で、『頭痛の日』でもあるそうなんです。
頭痛は血行が悪くなったときに起こりやすく、日常よく起こる頭痛の中でも、いちばん多いのが『緊張型頭痛』といわれるものです。
脳には全血液の約６分の１が流れ込むといわれ、これは他の体の部分に比べると圧倒的な量なのですが、脳に流れ込む前段階の首のこりも頭痛の原因ともいわれてます。
そこで、頭痛のツボと併用して首のこりによいツボ、そして昔から頭痛によいといわれている足にあるツボも一緒に押してみましょう。
ただし、頭痛はたまに大きな病気が隠れている場合もあるので、ひどい痛みやその他の症状・・（たとえば、手や口のシビレ等）が続くようなら必ず病院へいきましょう。
＜頭痛のツボ＞
①『百会 （ひゃくえ ）』頭の正中線（真ん中）と、左右の耳を結んだ線が交わるところ
②『天柱 （てんちゅう ）』うなじの生え際の中央のくぼみの両外側にある太い筋肉の両外側
③『臨泣 （りんきゅう ）』足の甲で、くすり指と小指の間を足首の方へなぞっていって止まる骨と骨の間
どのツボも、少し強めに２分くらいツボ押ししましょう。
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