家を家を見回して見つけた癒しグッズ⑦　　手の万能ツボの刺激に・・『ボールペン』(の後ろ）

久しぶりの、『家を家を見回して見つけた癒しグッズ』シリーズ。パート７

 

肩がこると、つい肩にあるツボに手がいきがちですが、肩以外の他のところにもツボはいっぱいあります。

　

例えば手の親指とひとさし指の股のところにある『合谷』というツボ。

　

このツボは、たくさんある手のツボの中でも特に万能のツボといわれ、もちろん肩コリにもよく、特にピンポイントの刺激で効果を発揮します。　　

　

そこで家の中を見回してみてください。

　

例えば、どこにでもある『ボールペン』。

 

今回は、こいつがうまくピンポイントでツボを刺激出来ると思います。

やり方としては、ペン先ではない反対の後ろ側。

 

この合谷のツボをグリグリと刺激するだけ！

　

最初は少し痛めの刺激でグリグリ２分間ぐらい刺激していると（結構痛い！）、不思議とあまり痛くなくなってきます。

　

その後、出来たらもう１～２分くらい刺激すると手が温かくなってきて、肩も少しかるくなります。

　

強さは好みで、ムリし過ぎもよくないですが、適度に調節しながら刺激して肩のコリを解消しましょう。